ЙОГА

Динамическая медитация  сейчас набирает всё большую популярность, побуждая нас приходить к внутренней гармонии через движение. Это может быть танец, активные

Ведическая медитация — это уникальное явление в современном мире. Её принципы и практика кардинально отличаются от всех других существующих сегодня

Китайские медитации — это медитации на концентрацию, внимательность, созерцание и визуализацию. Они относятся к традиционным медитативным практикам

Христианская медитация так же естественна для духа, как дыхание для тела. Эта древняя духовная практика, глубоко укоренённая в христианской традиции, представляет

Управляемые медитации — это простой способ, чтобы начать медитировать. Практика медитации требует решительности и силы воли. В прошлом люди, которые занимались

Визуализация в медитации чем-то напоминает знакомую привычку фантазировать, мечтать или представлять; вместе с тем она отличается от них своей дисциплиной.