Третья базовая медитация «Крутящийся диск»ЙОГА
Третья базовая медитация «Крутящийся диск»
0218
Третья базовая медитация именуется «Крутящийся диск». Эта медитация задает основу для той работы, которую вы проводите над моральным, эмоциональным и духовным
Как снять стресс медитацией?ЙОГА
Как снять стресс медитацией?
0256
Как снять стресс медитацией? Доступ к нашему «внутреннему центру» и выход из него могут быть затруднены из-за недостатка знаний, самолюбования, стресса
Техника дыханияЙОГА
Техника дыхания
0203
Духовное прозрение и исцеление связаны с фокусировкой внимания на дыхании. Очень часто техника дыхания используется как подготовка к медитации или как
Пять панча кошаЙОГА
Пять панча коша — энергетические оболочки тела
1492
Согласно древнеиндийской ведической философии человек состоит из пяти тел, заключенных одно в другое, которые скрывают бессмертную душу, словно покрывала
Универсальная медитацияЙОГА
Универсальная медитация
0312
Универсальная медитация одинакова для всех духовных традиций, хотя ее формы могут отличаться. Какие бы методики ни использовались, суть остается одинаковой.
ТратакаЙОГА
Тратака — медитация для зрения и ясновидения
0369
Тратака на санскрите означает — устойчивый пристальный взгляд. Тратака — это простая и мощная форма медитации, которая известна почти во всех