Медитации «Комната для исцеления» и «Кабинет целителя»

Медитации исцеления ЙОГА

Медитации исцеления — «Комната исцеления» и «Кабинет целителя» — это создание внутреннего пространства для исцеления, место, куда сможете мысленно возвращаться, когда захотите. Эти медитации представляют собой полный цикл исцеления, но вы можете чем-то их дополнить или добавить личный предмет вроде картины, фотографии или дорогой вам вещи на полку или стол в той комнате, которую визуализируете в процессе медитации.

Данные медитации предназначены для укрепления интуиции. В процессе их задействуется шестое чувство, а организм очищается от глубоко запрятанной негативной энергии. Это принесет вам глубокое эмоциональное исцеление и перезарядит ваши энергетические уровни.

Йога — способ исцелить себя и свой организм

Эти медитации длятся приблизительно по тридцать минут. В них используется несколько способов исцеления. Вы добьетесь максимального эффекта, если предварительно запишете для них голосовые инструкции. Медитации исцеления можно выполнять сидя или лежа. Чтобы ощутить их благотворное действие в полной мере, для начала выполните Первую базовую медитацию («Заземление») и Вторую базовую медитацию («Белый свет»).

 «Комната для исцеления»

  • Глубоко подышите, пока не расслабитесь.
  • Сосредоточьтесь на области третьего глаза и представьте белый крутящийся диск.
  • Диск растет в размерах. Когда он достаточно увеличится, шагните в его центр.
  • Вы в белом коридоре.
  • Впереди лестница из трех ступеней, а за ними белая дверь.
  • Пройдите вперед, поднимитесь по ступеням, откройте дверь и войдите в нее.
  • Вы в просторной белой комнате.
  • От пола до потолка стены комнаты увешаны полками, на которых лежат всевозможные предметы для лечения и улучшения самочувствия: лекарства, травы, книги и музыка.
  • Слева от вас большие плетеные корзины.
  • Вы зачерпываете из стоящей на полу корзины горсть цветочных лепестков и вдыхаете их аромат.
  • Лепестки слетают с кончиков ваших пальцев обратно в корзину.
  • На некоторых полках стоят яркие цветные бутылочки.
  • Возьмите бутылочку того цвета, который вам нравится, откройте крышку, понюхайте или попробуйте ее содержимое.
  • Затем поставьте бутылочку на место.
  • Задняя стена комнаты состоит из плотной синей дымки.
  • Войдите в дымку, почувствуйте, как она проникает в вас спереди, пронизывает целиком и меняет цвет вашего тела на глубокий синий — как снаружи, так и изнутри.
  • Выходя из дымки, почувствуйте, как синева вытекает из вашей спины.
  • Стена слева от вас сделана из природного камня. Вы слышите журчание воды, сбегающей по камню мягким водопадом.
  • Под водопадом собирается небольшой пруд.
  • Вы подходите к нему и ступаете босыми ногами в воду.
  • Представьте, как в ваших ступнях открываются два небольших отверстия и запускают воду внутрь вашего тела.
  • Вода поднимается до самой макушки.
  • Когда вода заполнит вас до предела, дайте ей вытечь обратно сквозь ступни.
  • Выйдите из пруда и закройте отверстия на подошвах ног.
  • Идите дальше вглубь комнаты и заверните за угол.
  • Перед вами огромное витражное окно. Сквозь него с улицы льется солнечный свет и озаряет комнату яркими цветными лучами.
  • Возле окна стоит большое резное кресло.
  • Подойдите и усядьтесь в него.
  • Оно вторит контурам вашего тела, и вы удобно растягиваетесь в нем, разложив руки на подлокотниках.
  • Вы чувствуете, как солнце проникает в вас, просачиваясь сквозь макушку, плечи, предплечья, ноги и все тело.
  • Солнечный свет заливает ваше тело изнутри — кожу, мышцы, кости — и заряжает все ваше существо.
  • Когда вы достаточно зарядитесь, поднимитесь из кресла и вернитесь обратно.
  • Сверните за угол, пройдите мимо водопада (теперь он справа от вас) в сторону синей дымки.
  • Снова пройдите сквозь дымку.
  • Пройдите по комнате обратно к входной двери.
  • Остановитесь перед дверью и оглянитесь на комнату.
  • Это ваша комната для исцеления. Вы сможете вернуться сюда, когда захотите.
  • Можете разместить на ее полках любые личные вещи, которые помогают вам чувствовать себя лучше физически, морально или эмоционально.
  • Пройдите сквозь дверь и покиньте комнату.
  • Спуститесь по ступеням и пройдите обратно по коридору.
  • Вернитесь в свое тело. Когда будете готовы, откройте глаза.

Медитация «Кабинет целителя»

В этой медитации вы отправляетесь к целителю. Данная медитация особенно действенна, если вы используете для нее образ знакомого целителя, которому доверяете или который лечил вас в прошлом, либо известного лекаря, о котором вы слышали или читали. Если у вас есть его фотография, используйте ее для подготовки к вашему «визиту».
Эта медитация лучше всего работает, если выполнять ее лежа.

  • Закройте глаза, расслабьтесь и сконцентрируйтесь на области третьего глаза.
  • Представьте крутящийся белый диск, который становится все больше и больше.
  • Когда диск станет достаточно велик, шагните в его центр.
  • Вы отправляетесь к вашему целителю.
  • Вы подходите к дверям его клиники.
  • Вы заходите внутрь и попадаете в приемную.
  • Вы ждете приглашения в кабинет. Вас вызывают.
  • Представьте кабинет, в который заходите, и как приветствуете целителя.
  • Вы ложитесь на кушетку, и целитель начинает лечение.
  • Позвольте себе расслабиться, и вы ощутите, как движутся энергии.
  • Когда почувствуете, что сеанс закончился, поблагодарите целителя.
  • Покиньте здание.
  • Вернитесь сквозь свет вашего третьего глаза.
  • Слейтесь со своим телом.

Внимание: не переживайте, если при медитации уснете на этапе исцеления — это вам не навредит. Как только проснетесь, выполните Первую базовую медитацию («Заземление»). При регулярной практике этой медитации вы почувствуете, что ощущения меняются всякий раз — потому что процесс исцеления происходит в соответствии с вашими нуждами.

Оцените статью
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adblock
detector