Проверяем как работают наши чакры и гармонизируем их

Чакровое дыхание. Рейки

От состояния энергетических центров тела, чакр, зависит как движется и распределяется энергия в нашей жизни по всем ее сферам, довольны ли мы жизнью и каждым из ее направлений и проявлений. То есть наша жизнь (внешняя реальность) напрямую зависит от нашего самочувствия, здоровья (внутренней реальности). Получается, чтобы улучшить энергию своей жизни — мы должны улучшить свои энергетические центры. А для начала надо определить — где слабое звено и улучшить его работу. И поможет нам в этом знание о чакрах, маятник и практика — «Чакровое дыхание».

Чакровое дыхание — одна из самых действенных практик по гармонизации работы чакр.

Самое простое, начать с диагностики своих энергоцентров. Никаких супер знаний или специальных приборов нам для этого не потребуется. Все ответы есть в нас самих, в нашем теле и наших мыслях и эмоциях, а значит достаточно будет собственной интуиции и ума.

Для диагностики мы воспользуемся знанием о чакрах и простым маятником.

1 способ. Чтобы понять, куда уходит часть энергии, нужно просто знать — какие переживания из каких чакр забирают энергию:

  1. Муладхара, выживание (находится у основания позвоночника) – её блокируют страхи.
  2. Свадхистана (чуть ниже пупка) – блокируется чувством вины.
  3. Манипура (солнечное сплетение) – её блокирует стыд.
  4. Анахата (рядом с  сердцем) – её блокирует скорбь.
  5. Вишудха ( в районе горла) – блокируется ложью.
  6. Аджна (между бровей — тритий глаз) – её блокируют иллюзии.
  7. Сахасрара (космическая энергия, в макушке) – блокируется земными привязанностями.

2 способ. Более детально о состоянии чакр мы сможем узнать узнаем, если протестируем их с помощью маятника. Его нужно поочередно держать над каждой из чакр, на расстоянии примерно трех сантиметров от тела. Когда чакра работает правильно, маятник должен раскачиваться по часовой стрелке — если чакра работает на принятие энергии (в районе второй, четвертой и шестой чакр), или против, если чакра работает на ее отдачу (в области первой, третьей, пятой и седьмой чакр). Если маятник двигается не в ту сторону, значит, чакра производит мужскую энергию вместо женской, если же он и вовсе не шевелится – чакра, над которой он находится, заблокирована.

Например: тестируем девушку. Маятник в районе 4 чакры (сердце — работает на принятие) должен крутиться по часовой стрелке — а у неё против. Значит, здесь слишком много энергии (переизбыток) — чакра вырабатывает мужскую энергию.

Неправильная работа или блок на чакре лишает нас гармонии и мешает взаимодействию мужской и женской энергии в нас.

Чакровое дыхание

Это практика гармонизации энергетических центров. Для того чтобы наладить их правильную работу, нужно применять практику Чакровое дыхание хотя бы 2 раза в неделю (идеально —  каждый день до улучшения). Благодаря ей чакры заработают в верном направлении.

Устройтесь поудобнее, закройте глаза, настройтесь на свое дыхание. Уделите каждой чакре две минуты. Если вам сложно будет мысленно «наполнить» чакру присущим ей цветом, возможно, она у вас ослаблена или заблокирована. Можно дышать бело-золотистым цветом — это универсальный цвет энергии.

Всё о чакрах и энергии

Делая вдохи мысленно представляйте, что вдыхаете чакрой. Например — на месте 3 чакры представьте воронку — вы делаете вдох, а мысленно видите, что воздух входит в эту воронку, а выдох (выход воздуха) из чакры происходит сзади (чакра работает на отдачу). Итак, начнём чакровое дыхание.

1. Сделайте мощный вдох (так как чакра работает на принятие) и слабый выдох. Направьте внимание в первую чакру, которая находится у основания позвоночника. Прочувствуйте свой копчик, крестец, дно таза, расслабьте промежность и дышите, направляя внимание в эти области, наполняя это пространство красным цветом при помощи дыхания.

2. Мысленно перемещаемся во вторую чакру, которая находится внизу живота в центре таза, и начинаем дышать второй чакрой, делая слабый вдох и сильный выдох (так как чакра работает на отдачу), наполняя его (вдох) оранжевым цветом – примерно две минуты.

Продолжайте эту процедуру с остальными чакрами, усиливая вдох в тех, которые работают на принятие, и выдох – там, где идет работа на отдачу. Дыхание должно стать более частым по мере продвижения вверх по чакрам.

3. Переведите внимание в область солнечного сплетения. Концентрируйтесь не только на передней части тела, но и прислушивайтесь к ощущениям сзади, в центре позвоночника, наполняя при помощи дыхания это пространство желтым цветом.

4. Перенесите внимание в область грудной клетки, в ее центр. Это сердечная чакра, медленно наполните ее зеленым цветом.

5. Перейдите в горло, область пятой чакры. Ощущайте шею также сзади, расслабляя при этом шейные позвонки, наполняйте эту зону голубым цветом.

6. Переведите внимание в шестую чакру, которая находится между бровей. Наполните область головного мозга синим цветом.

7. Займитесь седьмой чакрой, она в верху макушки и немного выступает над головой. Наполняйте эту область фиолетовым цветом.

Теперь начните дышать в обратном направлении, медленно опускаясь назад через все семь чакр к первой. Этот цикл повторите три раза. Затем полежите несколько минут с закрытыми глазами, наблюдая за своими ощущениями.

Кроме различных практик и медитаций, по улучшению работы чакр, нужно постоянно заряжать себя энергией. Предлагаю несколько способов, которыми пользуюсь сама.

  • Медитации.
  • Позитивное общение с друзьями или близкими — взаимный обмен энергиями.
  • Водные процедуры — бассейн, баня отлично бодрят.
  • Полноценный сон — восемь часов сна самый легкий способ восстановить утраченную энергию..
  • Танцы — после движений под любимую музыку открывается второе дыхание.
  • Яркие впечатления — посмотреть хороший фильм, сходить на выставку или концерт, съездить на экскурсию. Попробуйте что-то новое и интересное.
  • Прогулки — регулярные променады по лесу наполняют энергией и удовлетворением.
  • Творчество — что-то сшить, связать, украсить, посадить цветок — любое занятие, которым вы займётесь с интересом и радостью, наполнит вас энергией и позитивом.
  • Ароматерапия — эфирные масла (можно принять ванну или заправить в аромалампу).
  • Здоровое и сбалансированное питание.
  • Уход за собой — всякие баночки с нежными кремами и ароматными запахами выполняют не только функцию ухода за кожей, но и заряжают энергией.
  • Массаж — наше тело нужно разминать, иначе энергия в нем застаивается.
  • Обнимашки — с детьми, мужем, близкими родственниками, друзьями — мы все нуждается в прикосновениях и это не только знак поддержки и заботы. При искренних обнимашках происходит обмен энергиями. Я уже на уровне подсознания чувствую — чья энергия чистая, «сладкая» и взаимная.
  • Смех — комедия или звонок человеку с чувством юмора — это тоже отлично бодрит.
  • Старайтесь всегда улыбаться — утром улыбнитесь своему отражению в зеркале и пусть это станет вашей привычкой. Вот увидите — хорошее настроение а за ним и постоянный приток энергии вам гарантирован!

Я приучила себя, проснувшись, улыбаться — новому дню, солнечному лучу, своим планам и даже плохим новостям.

Итак, мы проверили свои чакры и научились черпать энергию из окружающего пространства. Но, как быть, если какая либо чакра вовсе закрыта? Вот об этом мы и поговорим в следующей статье Как открыть чакры.

Оцените статью
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

  1. Артём

    Чакры 1 и 7 при желании можно рассматривать как спаренные, поскольку они являются открытыми окончаниями основного вертикального силового потока, на котором расположены вершины всех главных чакр. Вершина каждой чакры, в которой она связана с основным силовым потоком, называется корнем, или сердцем чакры. В корне существует изоляция, которая контролирует обмен энергии между слоями ауры через эту чакру. То есть любая из семи чакр имеет семь ярко выраженных слоев, каждый из которых соответствует своему аурическому кокону.

    Ответить
Adblock
detector