ЙОГА

В Индии на протяжении тысячелетий люди повторяют имена Господа в форме мантр. Мантрируют. На санскрите мана означает «ум», а трая — «освобождение».

Мантра — это магическая формула. Она может быть слогом, словом, несколькими словами или предложением. Джапа — это многоразовое повторение мантры.

В отличие от индивидуальной джапа медитации, киртан представляет собой групповую медитацию. То есть киртан — это групповая медитация.